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雞肉和山藥能一起吃嗎 雞肉和山藥可以一起吃嗎?

雞肉和山藥能一起吃嗎 雞肉和山藥可以一起吃嗎?

1、在食物性味上,雞肉和山藥同樣是平性食物,不會出現性味衝突的情況,可以放心同食。

2、在營養成分上,雞肉中含有蛋白質,脂肪、膽固醇、糖分、維生素、礦物質等,山藥還含有豐富的澱粉、碳水化合物、胡蘿蔔素、蛋白質、膳食纖維、煙酸、多種微量元素及維生素。兩者成分之間並不相剋,可以一起食用。

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