什麼人不宜吃杏仁 杏仁不適合什麼人吃

1、體質燥熱的人群：杏仁本身是溫性的食物，這類人群食用會加重體內的燥熱之氣，因此肺熱咳嗽、上火、風熱感冒等有熱症的人群不建議食用杏仁。

2、腹瀉的人群：杏仁雖然性溫，但含有豐富的油脂成分，不易消化，還可能會增加腸道的潤滑程度，本身腹瀉或有脫肛的人群食用杏仁，會導致腹瀉的症狀加重。

3、便祕的人群：該類人群本身就有排便困難的症狀，如果食用一些性溫的杏仁，會導致腸道的乾燥性更強，增加排便的難度，因此不建議食用杏仁。