苦杏仁一天吃幾個 苦杏仁的功效

1、苦杏仁一天吃幾個：

建議一天不超過十粒，吃之前將其在水中浸泡多次，然後加熱煮沸，煮熟後去皮、去尖再吃。

2、苦杏仁的功效：

苦杏仁具有行喘、止咳、化痰的作用。能治療咳嗽氣喘，胸滿痰多，凡是咳嗽喘滿，無論新久寒熱，皆可使用。苦杏仁質潤，還有潤腸通便的作用，對大便祕結的老年性患者益處較多，可以適量服用一些。此外，苦杏仁能夠宣發疏通肺氣，也可以治溼溫初起及暑溫夾溼之溼重於熱者。