杏仁怎麼吃才減肥 杏仁吃法 潮流屋 經驗 1.24W 大中小設定文字大小 1、杏仁味苦,且富含脂肪油,確實有減肥功效,至於吃法很多的,可以做粥,餅乾或者麵包,也可以做湯喝,也可以搭配其他食材做成菜餚比如芹菜炒杏仁這些,都是可以的。2、同時也要學會調整日常飲食,多吃新鮮瓜果蔬菜,多喝熱水,減少吃油膩油炸類的食物。 TAG標籤:吃法 杏仁 減肥 #