溼氣重的人怎麼排溼吃什麼最好 吃什麼排溼 潮流屋 經驗 2.32W 大中小設定文字大小 冬瓜,薏米,茯苓,芡實,玉米鬚,白茅根這一些食物都具有很強的利尿作用,去溼氣的作用。那麼食物中間有冬瓜、西瓜,都能夠排溼氣的,那麼都可以選擇。但是一定要注意,不要吃太多,這些都能夠耗氣的,有的性子還偏涼,對脾胃有影響,注意控食用的量。 TAG標籤:排溼 溼氣 #