吃什麼食物有祛溼效果最好 溼氣重吃什麼好 潮流屋 經驗 1.74W 大中小設定文字大小 1、如果身體溼氣重,可以選擇紅豆薏米粥,去溼效果非常好。薏米有健脾祛溼的功效,紅豆有利水消腫的作用,兩者放一起熬粥喝,適量的食用可以有效祛除體內的溼氣,而且還有健脾利水,止瀉的功效。2、另外綠豆,白扁豆,辣椒,都有一定的祛溼作用。 TAG標籤:重吃 祛溼 溼氣 #