伏天吃什麼除溼氣最快 三伏天吃什麼去溼氣的效果最好 潮流屋 經驗 1.85W 大中小設定文字大小 1、三伏天吃荷葉去溼氣取自荷花之新鮮葉片,晒乾使用。除了去溼利尿的作用外,亦有開胃消食之功效。溼氣重的人可直接泡水喝。2、三伏天吃茅根去溼氣即白茅的根部,是利尿去溼之好材料。茅根煮水喝或燉湯都可以。3、三伏天吃白朮去溼氣乃菊科植物,其根部用作食療。具健胃強身和對四肢乏力及食慾不振等具療效。白朮燉老鴨湯是個不錯的去溼佳品。4、三伏天吃土茯苓去溼氣土茯苓乃白合科植物,其根入藥。具促進體內水分流動之功效,利尿並具安神之效。土茯苓與粳米熬粥,可以清熱解毒,利溼通絡。 TAG標籤:伏天 溼氣 三伏天 #