吃維生素b有什麼好處 吃維生素b的好處介紹 潮流屋 經驗 3.14W 大中小設定文字大小 1、維生素B片能夠充分幫助糖類、脂肪和蛋白質進行代謝,並且釋放能量。2、維生素B片能夠補充血液系統造血功能所需要的營養素。3、對於胃腸道能夠起到輔助胃腸道的消化,和促進食物在胃腸道內進行轉運和吸收的功效,對於肝臟還有一定的解毒功能。4、維生素B還能夠促進人體的新陳代謝,使人精力充沛,緩解疲勞。5、維生素B還能夠有效的預防血管閉塞,對於維護心臟和腦血管的血管健康有很好的作用和輔助。 TAG標籤:維生素 #