吃什麼食物用以補充維生素B2 什麼食物含有較多的維生素B2 潮流屋 經驗 1.76W 大中小設定文字大小 1、穀物,比如大米、小米、燕麥、蕎麥,在這些穀物的麩皮和胚芽當中含有豐富的維生素B2。2、綠葉的蔬菜,比如菠菜、油麥菜、生菜,這些綠葉的蔬菜當中含有豐富的維生素B2。3、動物的內臟,比如豬肝、雞肝、鴨肝、羊肝,這些動物的肝臟當中含有豐富的維生素B2。4、乳類的食物,比如牛奶、羊奶、馬奶。 TAG標籤:b2 維生素 #