小小米粥怎麼做養胃 小米粥怎樣做養胃 潮流屋 經驗 3.13W 大中小設定文字大小 1、小米紅糖粥:小米100克,放沙鍋中加水適量煮粥,加適量紅糖,米熟後食用。用於體弱者補益或產後氣血不足的調補。 2、小米山藥大棗粥:小米100克,懷山藥30克,大棗5枚,紅糖30克,共煮粥食用。可健脾胃、益氣血。用於治療脾胃虛弱之洩瀉及氣血不足體質的補益。 3、小米山藥糊:小米與懷山藥等量,炒黃,共研細末,加水煮糊調白糖食用,用於小兒調養或小兒消化不良。 TAG標籤:養胃 小米粥 #