黑米養生粥的小竅門 黑米養生粥做法介紹
1、主料：黑米80克、黑豆30克、黃豆10克、花生20克、紅豆10克、桂圓18粒。
2、輔料：紅棗3粒、枸杞5克。
3、紅棗，枸杞分別用清水浸泡幾分鐘，其餘食材淘洗乾淨；
4、紅棗洗淨，用廚房剪刀剪成條狀，順便去掉紅棗核；枸杞瀝乾水分備用；
5、將所有食材放進電飯煲內膽；
6、倒入適量清水；水量位於6CUP處；
7、將電飯煲內膽放進電飯煲，接通電源，啟動“雜糧粥”程式，時間為3個小時；
8、桂圓去殼，用清水浸泡幾分鐘，瀝水；
9、“雜糧粥”時間還剩25分鐘時，放入桂圓；合上蓋子，繼續煮；
10、“雜糧粥”時間還剩5分鐘時，放入枸杞，合上蓋子，待“雜糧粥”煮好；
