營養早餐蘋果小米粥的做法 蘋果小米粥怎麼做 潮流屋 經驗 9.48K 大中小設定文字大小 1、小米、大米混合洗淨。2、放入鍋中，倒入清水開始煮粥。3、蘋果去皮去核洗淨切小塊，紅棗去核洗淨。4、待米粥濃稠時，放入蘋果、紅棗、紅糖，再煮十分鐘左右。5、一鍋香甜的養生粥就煮好了，趁熱享用吧！蘋果小米粥,具有健脾益胃、補中益氣、滋陰養血、美容養顏、提高身體免疫力的功效,是一道營養豐富的美味早餐粥。 TAG標籤：營養 早餐 蘋果 小米粥 #
