高血糖人能吃紅薯嗎 高血糖可以吃紅薯嗎? 潮流屋 經驗 2.37W 大中小設定文字大小 1、高血糖儘量避免吃紅薯。2、紅薯屬於澱粉類的食物,要限量吃,一般紅薯的量不超過20g為佳。因為紅薯屬於根莖類食物,所有根莖類食物,包括地瓜、土豆、芋頭、山藥這樣的一些食物,都屬於高澱粉、高碳水化合物的食物,吃到體內以後會分解成葡萄糖,所以要減少葡萄糖的攝入。 TAG標籤:高血糖 紅薯 人能 #