芝士適合什麼人吃 芝士的禁忌人群介紹 潮流屋 經驗 1.19W 大中小設定文字大小 1、乳酪吃多了不容易消化,不適合腸胃不好的人,但適合體質不好的人,因為乳酪富含蛋白質和鈣,脂肪等很多營養。老人最好還是不要吃,乳酪是牛奶中高營養成分的提煉精華,因此其中所含的油脂成分偏高,雖然市面上也有低脂的,但其濃縮了高濃度,對於老年的消化系統不利。2、身體缺鈣或者是骨質疏鬆的人群可以適量的吃一些乳酪,但是提前在於沒有糖尿病,血糖高和腸胃虛弱的人群上可食用,但是那些體形肥胖的人群最好也不要吃乳酪。3、除了以上的禁忌人群,其他人都可以吃芝士乳酪。 TAG標籤:芝士 禁忌 #