減肥餐的炒菜方法 美味減肥餐的炒菜方法 潮流屋 經驗 8.22K 大中小設定文字大小 1、原料：土豆、西蘭花、鮮香菇、鹽、黑胡椒。2、香菇切去腳部黑色部分，切成片。3、土豆去皮切成細條，和薯條差不多就行。4、撒少許鹽，將土豆和香菇拌勻。5、將土豆香菇放進盤的中間，邊上放一圈西蘭花，然後撒一些鹽放在西蘭花上。6、水燒開後，蒸10分鐘。如果土豆很多的話，中途就翻動下，以熟得均勻。7、整好後，撒上黑胡椒，就可以享用美味的減肥餐營養菜了。 TAG標籤：炒菜 減肥餐 美味 #
