減肥餐要怎麼做 減肥餐的簡單做法 潮流屋 經驗 3.01W 大中小設定文字大小 1、雞蛋放入鍋裡煮熟，白水蛋是減肥餐必備。2、青菜用鹽水浸泡幾分鐘，洗乾淨待用。3、綠豆芽用水清洗乾淨。4、肉絲用醬油、黑胡椒粉醃製10分鐘，不加鹽。5、鍋內放入一點點油，從蔥爆香，放入肉絲翻炒，炒熟皆可。6、青菜用熱水篡燙，撈出。7、煮好的雞蛋播殼，對半切開。8、不粘鍋放入少許油，把綠豆芽和胡蘿蔔絲加鹽炒熟即可。 TAG標籤：減肥餐 #
