1克酒精多少熱量 想減脂飲食是關鍵 潮流屋 經驗 1.37W 大中小設定文字大小 1、每克酒精產生7千卡熱量。2、啤酒酒精含量為4%,每400毫升啤酒會產生約112千卡的熱量,相當於30克主食。3、果酒如葡萄酒含酒精14%,每100毫升產生近100千卡熱量。4、因此,奉勸你少飲酒,最好不飲!需要飲時,宜選用乾紅或乾白葡萄酒,也可選乾啤或低度白酒。還要把酒的熱量計算在你飲食的總熱量中。 TAG標籤:減脂 飲食 酒精 #