練腹肌不能吃哪些食物 練腹肌食物禁忌 潮流屋 經驗 2W 大中小設定文字大小 1、高糖食物:巧克力、糖果、蜂蜜、榴蓮、蛋糕等。2、高油食物:肥肉、油條、油餅、薯條等。3、高鹽食物:臘肉、臘魚、鹹菜等。4、高脂肪食物:動物內臟、奶油製品、大豆油、花生油等。5、精加工食物:辣條、含糖飲料、糕點等。 TAG標籤:禁忌 腹肌 #