河蚌的營養價值 河蚌的營養價值是什麼 潮流屋 經驗 2.5W 大中小設定文字大小 1、河蚌的營養價值很高,其中富含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2核黃素和其他營養物質。每100克河蚌含蛋白質10.9克、鈣248毫克、鐵26.6毫克、鋅6.23毫克、磷305毫克。另外,河蚌肉對人體具有滋陰平肝、明目防眼疾等作用。 TAG標籤:河蚌 營養價值 #