懷孕初期便祕怎麼辦 懷孕初期便祕的方法 潮流屋 經驗 1.76W 大中小設定文字大小 1、女性剛懷孕出現便祕的現象,一般考慮是因為腸道蠕動差導致的,需要多喝點熱水,多吃一些含有粗纖維的食物來幫助促進腸胃蠕動,來緩解便祕的症狀。2、建議女性在懷孕期間要注意休息,不要熬夜,避免精神緊張及過度的疲勞,多喝水,飲食上可以多吃點高蛋白的食物和一些新鮮的蔬菜水果,不要吃生冷就可以了。 TAG標籤:初期 便祕 懷孕 #