美味無骨魚柳 美味無骨魚柳的做法 潮流屋 經驗 1.19W 大中小設定文字大小 1、材料:鮐鮁魚、胡椒粉、姜粉、鹽、辣椒粉。2、鮐鮁魚用刀片下魚肉,用自己中意的佐料:胡椒粉、姜粉、鹽、辣椒粉什麼的醃製一會就可以,西班牙橄欖油5勺。3、平底鍋中加入3勺橄欖油。4、魚皮朝下,中火煎3分鐘。5、翻一面,再倒入2勺油,小火炸7分鐘即可。 TAG標籤:美味 無骨魚 #