菠菜和南瓜一起吃可以嗎 菠菜和南瓜同食有哪些危害 潮流屋 經驗 2.08W 大中小設定文字大小 1、可以一起吃,但是一般不建議一起吃。2、菠菜和南瓜可以一起吃,對身體也大有益處,只是菠菜中的維生素C會被破壞,降低營養價值,所以補充營養元素的最好不要同食。另外,菠菜和南瓜都有各自的飲食規則,所以食用時儘量要注意,以免身體不適。 TAG標籤:菠菜 同食 南瓜 #