最營養的早餐搭配 什麼是最營養的早餐搭配 潮流屋 經驗 3W 大中小設定文字大小 1、白粥白粥配鹹菜,外加一顆滷蛋。2、甜粥類,就是煮出來甜甜的粥。可以搭配南瓜,玉米或者紅薯。甜粥配菜餅,外加兩個醬肉包。3、鹹粥,就是加了肉的粥,可加皮蛋皮蛋瘦肉,蝦仁、香菇雞肉或者雞魚。4、水煮玉米,可再搭配一個白煮蛋。5、兩片吐司配香蕉,再來一個獼猴桃。6、酸奶配全麥麵包。 TAG標籤:營養 早餐 搭配 #