杏仁吃了可以減肥嗎 能不能減肥期間吃杏仁 潮流屋 經驗 9.09K 大中小設定文字大小 1、減肥時可以吃杏仁,但是建議儘量少吃。 2、杏仁中雖然含有豐富的營養物質,能為人體提供營養和能量,但是杏仁中的脂肪和碳水化合物含量較高,杏仁的熱量也是相當高的,雖然減肥期間可以吃杏仁,但是杏仁對減肥並沒有促進作用。 TAG標籤:減肥 杏仁 #