減肥可以吃菠蘿嗎 能不能在減肥期間吃菠蘿 潮流屋 經驗 1.51W 大中小設定文字大小 1、可以適量食用每100克菠蘿中的熱量約為44大卡,相對來說是一種熱量比較低的水果,而且菠蘿中含有大量的膳食纖維,可以增強飽腹感,人體食用後可以減少對其他高熱量食物的攝入。2、菠蘿中含有的菠蘿酵素可以幫助分解肉類蛋白質,可以減少人體對脂肪的吸收,所以減肥是可以適量食用菠蘿的。 TAG標籤:減肥 菠蘿 #