芋頭熱量高嗎 芋頭熱量高不高 潮流屋 經驗 7.44K 大中小設定文字大小 1、芋頭的熱量並不太高,每100克可食用芋頭的熱量為58大卡,相比米飯每100克有116大卡的熱量,要低很多。2、因為芋頭富含澱粉,屬於主食一類,因此,如果當天吃了芋頭,那麼像米飯、麵條、饅頭之類的主食就要少吃一些,以免造成碳水化合物攝入過量而引起發胖。 TAG標籤:高不高 芋頭 #