海馬怎麼燉最補腎壯陽 海馬如何燉最補腎壯陽 潮流屋 經驗 2.31W 大中小設定文字大小 1、海馬人蔘燉牛腱材料:牛腱400克、海馬一對(公母各一)、土雞爪3對、紅棗6個、元肉6粒、幹人參一支、生薑2片、開水300毫升。2、牛腱洗乾淨切成大方塊,焯水去腥味備用。3、土雞爪減掉指甲,焯水備用。4、海馬、幹人參、紅棗和元肉洗乾淨,紅棗去核。5、燉盅裡頭倒入開水,放入所有備好的材料,隔水燉兩個小時,小鹽巴調味食用。6、功效:滋補潤燥、補氣健脾、降壓減肥、補腎壯陽。 TAG標籤:補腎 海馬 壯陽 #