壯陽水果有哪些 想補腎不能缺少這幾種

在大多數人的印象裡，女人吃水果可以美容纖體，卻很少有人關注男人應該吃什麼水果。其實，水果對男人同樣重要，吃對水果，可以補腎補精元，使男人更加強壯。

家裡的水果，一般都是女人採購。男人對於水果，可吃可不吃，而且沒有什麼偏好。久而久之，大家都忘記了男人對水果的需求，只以為女人吃了可以美容，對於水果對男人的功用卻沒有研究過。

其實，水果中含有豐富的維生素和鈣鐵鋅等微量元素，對男人的健康非常重要。從現在開始，督促你家男人開始吃水果，而下面這幾款水果，特別適合男人吃。

第一，紅棗。給男人吃紅棗，很多人女人忍不住要發笑。紅棗不是給女人補血用的嗎，為什麼男人也要吃？其實紅棗除了補血的功效，還含有核黃素、硫胺素以及大量的維生素C，是提高免疫力和抗病能力的重要元素，男人多吃紅棗，還可以預防陽痿和早洩。

第二，番茄。番茄含有的維生素種類非常多，很多維生素含量比其他水果高出好幾倍，還含有抗氧化活性的番茄素。它不僅對提高精子活力很有療效，還能預防治療前列腺疾病，對男人來說，大有裨益。

第三，木瓜。提起木瓜，熟悉的作用大概就是豐胸了。木瓜牛奶飲，是女士們常喝的，下次再榨果汁，不妨給老公也遞上一杯。因為木瓜不止對女人有好處，還是治療男士功能障礙的良方。

第四，枸杞。枸杞是常見食材，可以用來泡水，燉湯，也可以直接嚼著吃。女人吃枸杞可以抗氧化，永葆青春。而枸杞對於男士來說，可以治療不育、早虧等問題，好處非常多。