山藥的粘液要洗掉嗎 山藥的粘液要不要洗掉 潮流屋 經驗 1.91W 大中小設定文字大小 1、一般是不要的。因為那粘液裡的營養成分比較多營養豐富,但如果你喜歡那清爽的感覺不喜歡那黏糊糊的粘液,可以在滴有幾滴食醋的水中過下水。2、新鮮的山藥含有大量的粘液,其實山藥中的粘液可是一種好東西,它是一種多糖蛋白質的混合物,主要成分為黏蛋白和甘露聚糖,對人體有特殊的保健作用。想要去除山藥的粘液,可以放入醋:水=1:20比例的醋水中,煮4~5分鐘後,撈起泡入涼水裡,即可去除粘液。 TAG標籤:山藥 粘液 #