秋葵的粘液怎樣除掉 秋葵的粘液的除掉方法 潮流屋 經驗 1.27W 大中小設定文字大小 1、將秋葵切片後焯水處理即可除掉粘液。2、通常不建議將秋葵粘液去掉,粘液是秋葵的營養精華之一,含有豐富的可溶性膳食纖維,如果膠、阿拉伯膠等。隨餐服用時,不僅會和脂肪酸結合,減少脂肪吸收,還會吸水膨脹,增加體積從而延長食物在胃中的停留時間,減慢碳水化合物的消化吸收速度,有利於身體健康。 TAG標籤:粘液 秋葵 #