海帶能和苦瓜一起吃嗎 海帶苦瓜一起吃好不好 潮流屋 經驗 2.3W 大中小設定文字大小 可以一起食用,但不宜多吃(海帶一小碗,苦瓜100克)。 1、從營養成分上方面來看,海帶含有水分、蛋白質、纖維素、膠質、維生素、以及碘、鉀等多種微量元素,而苦瓜中含有水分、纖維素、蛋白質、維生素、胡蘿蔔素、碳水化合物以及多種微量元素,兩者互不相剋,可以同食。 2、但從食物性味方面來說,海帶性寒,味鹹,而苦瓜同樣性寒,味苦,同吃性味較偏,寒氣過甚,因此適量食用較為適宜,以免對身體不利。 TAG標籤:苦瓜 海帶 #