山藥可以燉雞湯嗎 關於山藥可以燉雞湯的說法 潮流屋 經驗 1.45W 大中小設定文字大小 1、山藥燉雞湯是一道湯品,主材是山藥、雞,主要烹飪工藝是燉。山藥燉雞湯具有補肺益腎,改善睡眠質量之功效。2、材料:胡蘿蔔1根、雞腳1只、鹽5克、山藥250克。3、做法:山藥削皮,洗淨,切塊;胡蘿蔔削皮,衝淨切塊;雞腳剁塊,放入沸水中滾燙,撈出衝淨。雞肉、胡蘿蔔先下鍋,加水至蓋過材料,以武火煮開後轉文火慢燉15分鐘。加入山藥轉大火煮沸,轉小火續煮10分鐘。加鹽調味即可。 TAG標籤:燉雞湯 山藥 #