菜花怎麼炒 炒菜花的方法 潮流屋 經驗 2.16W 大中小設定文字大小 1、花菜摘成小朵,冷水下鍋焯一下,撈出,用水投涼。洋蔥切碎,西紅柿切小塊。2、起鍋熱油,油溫七成熱,倒入洋蔥炒香,再倒入西紅柿,放入雞精、糖。放入花菜,加入食鹽、醬油、水澱粉,攪拌均勻,出鍋裝盤即可。 TAG標籤:菜花 炒菜 #