養生八寶湯怎麼做 養生八寶湯做法 潮流屋 經驗 2.85W 大中小設定文字大小 1、用料:胡蘿蔔2個、藕半個、甜玉米1個、花生1小把、綠豆1小把、眉豆1小把、薏米1小把、豆腐皮5塊、蜜棗3個、食鹽少許、水適量、燉肉調味料適量;2、準備好胡蘿蔔、蓮藕、甜玉米和各種穀類;3、準備蜜棗、新鮮腐皮等,姜玉米、蓮藕、胡蘿蔔洗淨切塊,豆類洗乾淨;4、一次加夠足量的水,加入所有食材文火慢燉一個半小時,喝湯前加鹽調味即可。 TAG標籤:八寶 養生 #