愛吃族急速瘦身策略 給你吃不胖祕方
不論你是工作狂、常加班、喜歡流連夜店等等原因而把宵夜當正餐吃，或只是單純愛吃宵夜的人，小心體脂肪會悄悄吃上身哦!只吃素的素食菜菜子特徵：因為宗教、習慣等原因長期吃素。分析：可別以為吃素就一定不會胖，一定健康，那可...
百分之九男團解散！蔡徐坤範丞丞去哪？POSITIVE HOTEL
愛奇藝自制綜藝《偶像練習生》收視率可謂是驚人！開播一小時播放量高達1億人次，主題曲《EiEi》MV上線播放量突破11萬，由張藝興擔任全民製作人代表，音樂導師李榮浩，Rap導師王嘉爾、歐陽靖，舞蹈導師程瀟、周潔瓊，看這導師陣容節...
認清體質減肥 減肥效果翻倍
導語：很多人都覺得自己體重控制不下來跟自己的體重有很大的關係。其實體質也是可以改變的，下面小編就告訴大家認清體質減肥，幫助您調理到身體最理想的狀態，輕鬆瘦出好身材，那麼就隨本站美體網小編一起來看看吧。很多人都覺...
酸奶減肥法，一般人對酸奶的6大誤解
酸奶是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的，本質上屬於牛奶的範疇;而酸奶飲料，只是飲料的一種，不再是牛奶。孫孟裡提示，酸奶更適合與澱粉類的食物搭配食用，比如米飯、麵條、包子、饅頭、麵包等酸奶是由優質的牛奶經過乳酸菌...
小心6個必定令你發胖的生活惡習
讓自己捱餓中國有句俗話，“一席飽三頓。糖和咖啡因食用含糖量過高的食物，會提高身體的血糖水平，這會促使身體產生過多的胰島素，而胰島素對體內的新陳代謝有負面影響。到底有哪些不良的飲食習慣讓我們發胖呢？讓自己捱餓中國...
想吃就吃 告別減肥10大營養陷阱
導讀：你總能在一些所謂“最快最權威”的科學報告、或者危言聳聽的小報上看到專業警示，日復一日地告誡你：這不能吃、那不能吃，某些東西百害而無一利，比如油炸食物。好訊息：有機食物目前價格偏高，只要你能認真洗菜，就能用更少的...
怎麼可以自拍全身照呢？ 12種簡單方法供你選擇
自拍可能大多數女孩子都喜歡。心情好了拍一張，不高興時也拍一張。但是也有人困擾怎麼樣才能拍出全身的照片呢，下面就給大家介紹一下全身自拍的心得和技巧，供大家借鑑。自拍可能大多數女孩子都喜歡。尤其是現在手機有了拍...
秋季養生進補 減肥的助燃劑
導語：進入秋季以後人們的飲食結構會慢慢的有所變化，天氣轉涼就喜歡吃一些高熱量的東西來維持體溫，但是這樣的做法會直接導致體重下降，很多人為了達到更理想的身材，秋季還是堅持夏天的飲食習慣，這樣會直接導致營養供給不足，所...
仰泳鼻子進水怎麼辦 這兩大招數你是否已經記住
游泳的姿勢分為很多種，目前大家比較喜歡的是仰泳這個運動模式，很多人在做仰泳這個動作的時候，鼻子會不知覺地進很多的水，那麼遇到這種情況該怎麼辦才好？煩心的問題在生活中還是偶爾會遇到的，不可能每天都活著開開心心的，不遇...
掃除健康誤區！這樣吃蔬菜才正確
許多人減肥的時候為了降低攝入的熱量而選擇吃燙青菜，但是無味的蔬菜真的讓人的減肥計劃很難堅持下去。其實減肥不一定要吃燙青菜，下面本站美體網小編就來為你介紹幾種蔬菜健康的吃法，既熱量低又美味！許多人減肥的時候為了...
運動健身後 怎麼吃好飲食營養餐
健身後的蛋白質補充，此時食用的目的是輸送充足的氨基酸給肌肉，為肌肉生長提供原料。因為身體為了防止胰島素水平的快速下降，將分泌另一種激素，這種激素可導致分解代謝，破壞肌肉組織。為了限度地利用健身後合成代謝的機會，把...
科普怎麼看鼻樑高不高 還你精緻小臉
說到鼻樑，相信我們大家都不會覺得陌生。這是因為每個人都有鼻樑，但是每個人的鼻樑高低都不一樣。如果鼻樑很高的話，就會顯得臉很小。那麼怎麼看鼻樑高不高。其實我們大家都希望自己的臉可以變得更加精緻，這裡所說的精緻既...
瘦身教練推薦：盤龍雲海減肥1+1+1
李老師是一名減肥人士，她聽說節食可以減肥，便諮詢了相關的健身教練，想知道事實是不是真的如此，以下是我們的瘦身教練給李老師的回信全文：李老師，您好：您所面臨的挑戰，是與幾十年養成的生活習慣作鬥爭，相信您是對自身有很高要求...
健康黑名單：10大短命生活小習慣
咖啡與健康的關係，目前還沒有嚴謹的論證，專家認為喝咖啡的好與壞因人而異。少吃麻、辣、燙食物的關鍵所在，否則這些重口味食物會對口腔不斷產生刺激，繼而直接誘發口腔癌。引起動脈瘤或室壁瘤的破裂、心臟附壁血栓脫落、心...
告訴你如何測量大腿圍 大腿腿圍多少才好看呢
大腿圍度是健美愛好者追求的目標，可是一直沒找到大腿圍科學的測量方法，究竟應該量哪呢？大腿和小腿比例怎樣才好看？然後對於完美美腿腿的標準，如果膝朝向著正面……大腿圍度是健美愛好者追求的目標，可是一直沒找到大腿圍科學...
miraDry清新微波：狐臭不再“狐”作非為！
人生最大的痛苦莫過於，當你擁有漂亮美麗的容顏時，身上卻散發出一股股異味，無時無刻不在為你的生活及形象帶去尷尬。對於愛漂亮的女生而言，狐臭更是苦不堪言，無論你的妝容再美，穿著再時尚，腋下出汗時腋臭狐臭味道的飄出，整個人...
瘦腿針真的能瘦腿嗎 打完瘦腿針後需要注意什麼
注射瘦腿針是很多人選擇的瘦腿方式之一，那瘦腿針真的有效果嗎？其實瘦腿針之所以受歡迎就是因為它的效率非常高。那我們注射瘦腿針需要注意什麼呢？一起來了解一下吧！瘦腿針主要是作用於腿部肌肉，通過藥劑使腿部肌肉縮小，從而...
成都怡脂舉辦首屆脂肪學術研討會，致力推動脂肪塑形行業正向發展
2020年9月16日至18日,亞洲最大脂肪專門機構【easySCULPT怡脂】舉辦了首屆脂肪領域學術研討會。國內脂肪整形領域頭部專家與慕名而來的百名醫生,在怡脂「脂肪研修中心」的牽頭下齊聚怡脂,共同交流脂肪移植技術前沿理念...
脖子往前伸怎麼矯正 為你普及有關知識
是習慣問題，發現了就好，畢竟不是小病，說小也不小，說的也不大，推薦是到一些專門的骨科醫院，如果不想的話，建議把床弄的硬一點，平躺睡覺，在不知不覺...是習慣問題，發現了就好，畢竟不是小病，說小也不小，說的也不大，最好推薦是到一些專...
國內銷量的韓國Ulike光子嫩膚脫毛儀，效果真的那麼好？
每個女生都希望自己擁有一身光潔無瑕的肌膚，露出魅力性感的身材。市面上各式各樣的脫毛儀也應運而生，而來自韓國的一款Ulike光子嫩膚脫毛儀卻成為越來越多愛美女性的必備之物。上線以來，穩居銷量第一在天貓搜尋欄上搜索...
辦公室OL減肥：窈窕小空隙，專有24小時
知道嗎，即使每天都上班的白領一族，也有很多可以瘦身減肥的時間，既然不想胃口受罪，就要充分利用這些小空隙好好“享”瘦了。好好享用早餐：營養專家們建議，早餐是一天活力的來源，要好好吃頓早餐，才能讓你有精力做好一天的瘦身大...
懷孕房乳變大原因 正常現象不用擔心
懷孕是女人一生中超美的時刻，從一個青春少女慢慢地帶上了母性的光輝，讓她看起來如天使般動人，在懷孕時女人的身體也會發生很多變化，例如乳房會變大，這是什麼原因呢？人的一生真的有很多種第一次體驗，這種體驗總會讓我們覺得緊...
產後怎麼樣才能豐胸?豐胸產品有用嗎?
十月懷胎一朝分娩，伴隨著一陣響亮的“哇哇”聲，我家寶寶到了這個世界上了，從此刻起我的身份就蛻變成一個媽媽了，為人母的我時刻都感受到寶寶給我帶來的無限幸福與快樂。但是隨著寶寶斷奶我發現一件讓人頭疼的問題，那就是原...
探索中藥減肥的神奇奧祕
熟知歷史的人都知道，唐朝時期的楊玉環則因為自己豐腴的身材，被皇上恩寵一生，但是當時代發展到西漢時期，美女趙飛燕卻是因為身材輕巧被當朝皇帝厚愛，並且三個姐姐也因此享受了榮華富貴，而歷史上的審美觀念總是在不斷變化，發展...
小酒窩圖片 1步輕鬆擁有可愛小酒窩
面頰有酒窩：可愛，易得長輩疼愛。面上有酒窩的人較受異性歡迎，但亦代表感情路上易生波折。女生如果有酒窩的話桃花運就會很旺，有酒窩的人感覺上讓異性覺得有點調皮。“酒窩”一詞來源於古代釀酒時在發酵容器中為舀酒方便故...