減肥期間能不能吃蛋黃 減肥期間可以吃蛋黃嗎 潮流屋 健身場所 3.34W 大中小設定文字大小 1、減肥期間能吃蛋黃，但是不能吃過多，需要保持飲食清淡。2、減脂期間飲食控制特別重要，如果吃過多高熱量或者高脂肪食物，可能會導致脂肪堆積引起減肥效果受到影響。蛋黃富含優質蛋白比較豐富，屬於高營養食物，減脂期間少量吃是可以的，一般不會影響到減肥。3、在減重期間可以吃一個雞蛋加蛋黃，對身體有益，提供蛋白質和膽固醇，幫助營養均衡，不會造成熱量超標。 TAG標籤：減肥 蛋黃 #
