減肥能吃魚嗎 減肥能不能吃魚 潮流屋 健身場所 1.77W 大中小設定文字大小 1、減肥期間可以吃魚肉的，魚肉含有高蛋白，低熱量，低脂肪的食物，有利於減肥的患者食用。2、減肥期間的患者，在飲食調理治療的同時，應該注意，適當的鍛鍊，多吃一些營養易消化的食物。建議患者應多到戶外活動，多增加體育鍛鍊，還可以去健身俱樂部做健身，飲食上建議多吃蔬菜類的食物患者不要吸菸飲酒，不要熬夜，宜合理營養飲食，保證充足的睡眠，注意休息。 TAG標籤：減肥 #
