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清補的熱門精選
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清補的熱門精選
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冬瓜怎麼做湯好吃 清補鮮美冬瓜湯家常做法
09-27
1、材料:排骨,冬瓜,清補涼(桂圓、枸杞、紅棗)。2、做法:鍋裡放半鍋水,燒開,把排骨放入開水中焯水,去血沫,再用涼水沖洗乾淨,這樣做是為了保證湯水清。3、處理好的排骨加鹽、料酒、薑片、冰糖,和清補涼一起放入燉湯碗內,入蒸籠小火...
清補雞湯做法圖解 試試這道簡單易做的雞湯
08-05
1、先把雞洗乾淨。2、將雞剁成幾大塊。3、準備作料:蔥、姜、蒜、料酒。4、把雞肉放入盛有開水的煲鍋中煮個7、8分鐘,去血腥味,然後將雞肉撈出。5、重新在煲鍋加入冷水後在放入撈出的雞肉和配料。6、大火燒開後,放小火熬個...
清補烏雞湯做法 家常美味清補烏雞湯做法步驟介紹
09-07
1、食材:烏雞500g;薏米100g;雪耳10g;百合50g;鹽適量;姜3片。2、將百合、薏米、雪耳準備好,先用冷水泡2個小時後洗淨,放入鍋中,倒入煮湯用的水量。3、烏雞洗淨後斬件,放幾片薑片,將烏雞也倒入鍋中。4、蓋上鍋蓋,直接開煮,燉煮2小時...
清補祛溼湯步驟 清補祛溼湯的方法
04-12
1、赤小豆提前一晚用水泡發備用。2、淮山削皮切小段,紅棗切開方便入味。3、芡實,枸杞洗淨備用。4、豬骨洗乾淨放進滾水煮10分鐘。5、血泡飄起來關火,撈出備用。6、所有食材放入電飯煲內,加水煲一個小時左右。...
清補湯的做法大全 家常清補湯的做法
11-27
1、清補雞湯跑山雞800克、芡實10克、姜3片、鹽適量、料酒10克、雞精1克、枸杞適量、百合10克薏米10克、淮山1片、蓮子10克、玉竹10克、黨蔘5克、沙蔘5克、蔥2段。把跑山雞用刀剁成塊狀,把剁好的雞塊用自來水沖洗乾淨後...
女人清補湯的做法大全
12-20
清補湯是一道非常受歡迎的補品,尤其對女性有非常好的補益作用。下面是女人清補湯的幾種常見做法:1.歸參鯊魚湯:材料:人蔘30克、淮山30克、枸杞子15克、鯊魚200克、姜5片、鹽適量。做法:將淮山、人蔘和枸杞子洗淨備用。將鯊...
清補牛尾湯的做法
11-23
清補牛尾湯是一道以牛尾為主要食材的湯品,具有滋補養身的功效。下面是製作清補牛尾湯的步驟:材料:-牛尾500克-姜塊3片-蔥2根-料酒適量-清水適量-鹽適量-胡椒粉適量-醬油適量(可選)-青蒜少許(可選)步驟:1.首先將牛尾切成小塊,用...
清補湯的做法大全
12-20
清補湯是一道養生的湯品,主要以清淡、補益的食材熬煮而成。下面是清補湯的幾種常見做法:1.鴿子清補湯食材:鴿子、紅棗、黃芪、枸杞、黨蔘、淮山、蓮子、橙皮、生薑、料酒、鹽。做法:將鴿子宰殺後剖開,清洗乾淨。熱水焯去血...
末伏清補吃什麼 末伏清補吃什麼東西好
08-01
1、末伏吃烙餅攤雞蛋、鴨肉、黃瓜、蓮藕、綠豆粥、酸梅湯、鯉魚等。末伏要清補,以健脾利溼為主,健脾益氣,可以適量多吃祛溼熱、健脾和胃的食物。2、烙餅攤雞蛋:有民俗曰:“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”,進入末伏,難熬的暑...
清補吃什麼食物好 清補的食物有哪些
11-14
1、清補的食物一般可以適當的吃點梨,蓮藕,百合,黃瓜,山藥,這一類的食物,效果都是比較好的平時在飲食方面要注意,不要吃一些油膩的食物,要清淡易消化飲食。2、大暑養生飲食宜以清為補,宜補氣清暑,宜健脾養胃,宜藥粥進補。清補食物...
清補排骨湯的做法大全
11-27
清補排骨湯是一道以排骨為主材料,加入一些藥材煮成的補品湯品。下面是清補排骨湯的幾種不同的做法:1.基礎版清補排骨湯:材料:豬肋排500克,黨蔘10克,黃耆10克,淮山20克,紅棗10枚。步驟:1)豬肋排洗淨切塊,焯水去腥。2)黨蔘洗淨切段,...
海南清補涼做法 海南清補涼如何做
11-14
1、海南清補涼,屬於海南菜。作為風靡熱帶海南島的特色冰爽甜品,傳統的海南清補涼主要是以紅豆(綠豆)、薏米、花生、空心粉等做成,放置冷卻或加入冰塊後及成為一碗正宗的海南清補涼。2、做法:豆子混合泡水一小時,用高壓鍋壓2...
清補涼有哪些材料呢 清補涼的做法
08-13
1、補涼所需的材料:綠豆、紅小豆、紅棗、薏米、椰漿、火龍果、橙子、鵪鶉蛋、花生米、涼粉。2、開火,放入適當涼水在鍋中。把薏米、紅豆、綠豆、紅棗一起放入鍋中煮熟。3、煮熟後關火,放倒碗中備用。重新燒開一鍋水,倒入...
黃芪清補涼做法步驟 怎麼做黃芪清補涼
10-08
1、原料:黃芪10克、黨蔘10克、淮山20克、蓮子5克(湘蓮不去心)、麥冬10克、雲苓15克、藍棗四枚、無花果10克、陳皮(少許)、豬腱肉350克。2、將豬腱肉飛水,取出洗淨。3、將適量的清水(涼水)及全部材料,放入煲內先以武火煮沸15-30...
椰奶清補涼製作方法 椰奶清補涼怎麼做
05-26
1、先將椰肉和椰汁倒入榨汁機中榨一遍,過濾掉一些椰蓉,再倒入鍋中用小火慢慢加熱,加一點白糖或煉乳。2、薏米、紅棗提前浸泡2個小時,倒入鍋中煮一會,撈起後放涼,然後和椰汁混合,加入一點西瓜、芒果等水果即可。...
清涼補是什麼 清涼補的簡介
12-24
1、清涼補應該是清補涼。2、清補涼是夏天清熱祛溼的老火湯。3、清補涼的材料並不統一,有以健脾去溼為主,亦有以潤肺為主。材料配方通常有以:綠豆、紅豆、淮山、蓮子、茨實、薏米、西米、百合、紅棗和南北杏,並加入西瓜、...
燕窩清湯進補的做法 燕窩清湯進補怎麼做
02-07
1、準備南北杏4錢,燕窩3錢,花旗參4錢,瘦肉10元,水5碗,鹽1茶匙(撥平匙面)。2、南北杏用水浸洗。3、花旗參洗淨切片。4、浸發:可以清水(最好用礦泉水、蒸餾水)浸發燕窩,白燕浸15-30小時,待燕窩發大至通透即可。5、清潔:燕窩浸後要撿...
清補涼怎麼做好吃 清補涼的做法步驟
01-19
1、主料:蓮子20g、薏米仁30g、銀耳15g、百合20g、紅棗40g、枸杞子10g、冰糖150g、水1500ml。2、先把蓮子、薏仁米、百合用鹽水洗淨去味。3、蓮子、百合、薏仁米、紅棗四樣食材放入高壓鍋加1500ml水。4、十五分鐘即煮飯...
清補涼的家常做法 清補涼怎麼做
01-25
1、食材:沙蔘45克,百合35克,白蓮60克,洋薏米25克,銀耳8克,冰糖180克,水8碗。2、白蓮和百合洗乾淨,加入8碗清水泡水半小時。3、沙蔘,洋薏米洗淨待用,銀耳泡發。4、浸泡時間到,將沙蔘,洋薏米一同放入煲內煲,大火轉小火。5、煲半小時...
清補涼配方 清補涼配方是什麼
02-02
1、清補涼的材料並不統一,有以健脾去溼為主,亦有以潤肺為主。材料配方通常有以:綠豆、紅豆、淮山、蓮子、茨實、薏米、西米、百合、紅棗和南北杏,並加入西瓜、菠蘿、龍眼等水果多做成糖水,亦有以黃芪、黨蔘、淮山、蓮子、...
八寶清補涼怎麼做 八寶清補涼做法
02-07
1、用料:椰漿400毫升、牛奶250毫升、水550毫升、紅豆適量、西米適量、珍珠適量、燒仙草50克、西瓜適量。2、50g燒仙草500ml水沸水攪拌均勻,放涼就會成涼粉狀然後切成小方塊備用;3、煮好珍珠,西米,珍珠可以買速煮的煮了8分...
清熱滋補湯 清熱滋補湯怎麼做
10-24
1、材料:黃魚400g,豬腱肉300g,白木耳100g,花旗參10g,梅子兩粒。2、將白木耳浸軟洗淨。3、豬腱肉洗淨、過水、切塊後備用。4、黃魚去內臟、去鱗片後擦乾水份,放入鍋中煎至金黃色,切塊備用。5、將煎過的魚及其他材料放入滾水中...
正宗清補涼有哪些材料 正宗清補涼用料
08-05
1、正中清補涼材料配方通常有:綠豆、紅豆、淮山、蓮子、茨實、薏米、西米、百合、紅棗和南北杏,並加入西瓜、菠蘿、龍眼等水果多做成糖水,亦有以黃芪、黨蔘、淮山、蓮子、麥冬、雲苓、藍棗、無花果、豬腱肉的老火湯,但不...
清明能修補墳嗎 清明能不能補墳
03-28
1、清明能修補墳。2、農村人一般都在清明節去掃墓的時候,都要在墳頭上填上點新土,除去周圍的雜草以示修整,兒孫沒有忘記已顧的先輩。住在成市裡的人就指能買一速鮮花祭奠也有人在十字路口燒紙祭奠。有公墓的都是有錢人,一...
清補涼怎麼做 清補涼做法
11-01
1、所需的材料:綠豆、紅小豆、紅棗、薏米、椰漿、火龍果、橙子、鵪鶉蛋、花生米、涼粉。2、開火,放入適當涼水在鍋中。把薏米、紅豆、綠豆、紅棗一起放入鍋中煮熟。3、煮熟後關火,放倒碗中備用。重新燒開一鍋水,倒入椰漿...
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