首頁
美容
護膚
彩妝
髮型
香氛
整容
資訊
美體
減肥
塑形
整形
保養
服飾
流行服飾
搭配
街拍
飾品
情感
愛情
親情
情感雜談
娛樂
明星
電影
電視
音樂
綜藝
生活
健康養生
家居設計
創意DIY
酒文化
飲食文化
旅遊觀光
汽車座駕
數碼產品
育兒親子
星座運勢
風水
文化歷史
藝術收藏
生活理財
消費曝光臺
花草種植
寵物水族
經驗
名言
肥媽的熱門精選
當前位置 /
首頁
/
肥媽的熱門精選
/
列表
組圖:黃毓民及蕭若元作客《肥媽老友記》
09-26
6月17日,《肥媽老友記》每集請來不同好友擔任嘉賓,一同下廚炮製美食,實行以“食”會友,本集於6月19日晚上9時05分播出,繼續請來以敢作敢言見稱的黃毓民及蕭若元二人作嘉賓,大談其出位行為。節目中,肥媽特意為兩位經常到處“...
鄭欣宜回憶肥媽患癌經歷眼泛紅
09-26
本站娛樂訊:9月14日,鄭欣宜及馬浚偉出席十大再生勇士選舉活動,欣宜當聽到馬仔分享母親患癌經歷時,即感動至眼紅紅。她說:搞到我亂晒,差點分享不到自己經歷。欣宜坦言想起母親肥姐的事,當年媽咪不時於凌晨入院,問到當時是否好...
產後什麼時候減肥好 媽媽們需要知道
08-05
1、產後六週減肥最好,產後六週後寶媽們的身體都恢復的差不多了,可以進行減肥,運動減肥和母乳餵養減肥最好。2、因為產後六週無論是剖腹產還是順產,寶媽們的身體都已經恢復正常,這個時候也是脂肪堆積最多的時候,運動減肥的效...
胖媽媽如何減肥 如何有效瘦身
08-05
1、少食多餐。一天三餐,由於間隔的時間長,所以在這期間人很容易餓肚子。有些人餓的時候喜歡吃一些垃圾食品,這就非常不利於減肥了。而如果我們把進餐的次數增多,減少每餐的食量就能避免這個問題了,這樣不用捱餓就能控制攝...
來姨媽如何減肥
03-11
來姨媽期間,減肥需要注意以下幾點:1.合理飲食:注意控制飲食,避免過多的高熱量食物和零食。增加蔬果、粗糧、瘦肉等低脂肪、高纖維的食物攝入,可幫助控制體重。2.注意水分攝入:保持足夠的水分攝入,有助於排除體內廢物和調節新...
產後新媽媽吃什麼東西能減肥
08-05
產後媽媽減肥,產後新媽媽都面臨減肥的這個大難題。產後的新媽媽們要如何選擇食物來進行減肥而又不影響健康呢?下面就由我為您介紹幾款簡單的產後瘦身減肥食物。方法/步驟1水水是最健康也最容易取得的飲料,水的最佳攝取...
簡介準媽媽產後減肥的錯誤方法
08-05
每個女性都想要一個美麗身材,特別是在懷孕產後,身材很容易變形走樣,成為了美麗殺手。不管是飲食還是運動,產後的媽媽們總在想方設法的減肥,那麼什麼減肥方法最好呢?在減肥前準媽媽一定要先認識產後減肥方法有哪些是錯誤的...
健康減肥:新媽媽的8種健康減肥法
09-27
作用原理:乳房按摩能促進性腺分泌激素,使卵巢分泌雌激素,從而促進乳腺發育,不讓乳房因為減肥而掉肉。作用原理:激素在乳房發育和維持其豐滿與彈性中起重要作用,維生素E和維生素B族有利於激素分泌。方法一:游泳實施方法:游泳可...
床上4動作助產後媽媽輕鬆減肥
08-05
產後減肥,是許多新媽媽最渴望的事兒,尤其是腰腹部贅肉格外的多。那麼產後如何減腰腹部呢?產後適當的針對腹部做減肥操,對生過寶寶的年輕媽媽是很有好處的,所以在家做做腹部減肥操是對產後肥胖的最有效的減肥方法。方法/步...
來姨媽可以減肥嗎
11-28
來姨媽期間,女性的身體會經歷生理變化,包括月經週期內的荷爾蒙變化和體內液體瀦留等。這些變化可能導致體重的波動,但並不能直接減肥。減肥的關鍵仍然是通過合理的飲食和運動控制體重。在來姨媽期間,女性應該關注營養均衡...
睡眠不足新媽媽容易導致肥胖
08-05
產後媽媽減肥要注意什麼?產後減肥是非常普遍的話題,產後減肥比一般減肥需要特殊對待,產後減肥不僅營養要跟上,很多事項也不能做。最近很多朋友在問,睡眠不足也會導致新媽媽發胖嗎?這是為什麼呢?睡眠竟跟產後肥胖有關係?方...
大姨媽期間怎麼減肥 大姨媽期間減肥方法
01-19
1、在月經期結束的後一週,每天要堅持做半小時以上的有氧運動來進行塑身減肥,這個時期內我們身體裡的新陳代謝在加快,所以做運動的話可以更加刺激脂肪的分解,減肥的效果就會更快哦。2、可以在經期最後兩天開始嘗試做一些運...
產後減肥:新媽咪8妙招,健康減肥
09-27
導語:現在很多女性朋友都不願意生育,原因有很多,其中有一樣就是怕生育後身材嚴重走形,除了生存的壓力之外,光是身材的變形就足以令產後的女人灰心至極,如何才能健康減肥,又保證哺乳呢?下面本站美體網小編就為大家帶來幾套產...
網友減肥心得 產後媽媽健康減重40斤
09-26
導讀:為了生寶寶,我足足胖了40斤!月子過後我開始了減肥計劃,為了不傷身體,我沒有使用魔鬼減肥法,而是用多半年的時間慢慢恢復身材。現在和大家分享一些我的減肥經驗。為了生寶寶,我足足胖了40斤!月子過後我開始了減肥計劃,為...
哺乳期的媽媽應該如何減肥?
08-05
很多哺乳期媽媽生完寶寶後想要恢復產前的苗條身材,在保證寶寶和哺乳期媽媽身體健康的前提下,下面有幾個小建議值得借鑑。方法/步驟1在飲食上儘可能的堅持一日三餐,且三餐吃飯(在體重下降過度的情況下,可以適當調節一下飯...
姨媽期間怎麼減肥最快 姨媽期間如何減肥最快
10-22
1、對於女性朋友來講在月經來潮的那幾天,可以說採取減肥的方法時所達到的效果是非常好的,在月經剛開始的前兩天,其實是達到減肥效果的最佳時刻,如果說想要減肥的話,可以做些簡單的動作,並不需要太大的運動量,如可以在吃飯之...
帶娃又不能運動怎樣才能減肥 新媽媽減肥教程
08-05
1、一日三餐要定時定量。早餐吃好,中午吃飽,晚餐吃少。多喝水,少吃零食,特別是高熱量的零食,多吃蔬菜水果等高纖膳食。晚上儘量不要吃夜宵,不要熬夜,早睡早起,養成健康的生活方式。2、早晨空腹喝一杯淡鹽水,洗刷腸胃。同時做一...
新媽媽剖腹產後多久可以減肥
08-05
剖腹產後多久可以減肥?很多剖腹產新媽媽對於減肥這個問題都比較疑惑。到底多久之後才能減肥呢?因為剖腹產的新媽媽要注意的問題比較多,所以減肥更應該謹慎!肥胖的身材人人都非常厭煩,想要回到最初苗條的模樣,該怎麼減肥...
辣媽減肥食譜一覽表 辣媽減肥食譜
02-27
1、山藥蘿蔔粥。材料:白米150克、山藥300克、白蘿蔔1/2個、芹菜末少許、水、鹽、胡椒粉、香菜各適量。做法:白米洗淨瀝乾、山藥和白蘿蔔均去皮洗淨切小塊。鍋中加水10杯煮開,放入白米、山藥、白蘿蔔稍微攪拌,至再次滾沸時...
來姨媽飲食減肥 來姨媽飲食減肥方法
01-16
1、不能有意的去吃甜食,如飲料、蛋糕、紅糖、糖果.蘋果酸奶減肥法這個更時候也要停止,防止血糖不穩定,避免加重經期的各種不適。不管什麼減肥方法最有效,但是如果不注意飲食還是會越減越肥。2、在這個時候,要多吃點稿纖維...
新媽媽產後減肥的基本常識
08-05
產後身體比較虛弱,千萬不能採用太急進的減肥方法。產後減肥比較適合採用“循序漸進”的減肥。由於還要帶小孩,還要保證奶水,不建議採用過度節食的方式減肥。下面說一下減肥的注意事項吧。方法/步驟1產後6周酌情開始減肥...
四個減肥動作教媽媽們輕鬆瘦腹
08-05
媽媽們在孩子出生之後似乎可以長呼一口氣,卻在呼氣的同時必須接受產後肥胖的挑戰函,產後的大多數媽媽由於十月懷胎,自己的腹部肌肉會出現鬆弛現象。因此,瘦腹成為媽媽們產後減肥最重大也是最艱難的一個課題。那麼,有什麼方...
姨媽期間減肥方法 姨媽期間如何減肥
12-19
1、此階段建議運動時間是每週3~5個小時。不要試圖在此階段進行節食或超強運動量的減肥,而是將目標放在“塑形”上。月經初期也是塑造健美身材的好時機,而過度的節食容易導致脫水卻不能減去脂肪。2、可以選擇輕柔的徒手運...
來姨媽可以跑步減肥嗎
11-29
來姨媽時可以進行適量的運動,包括跑步,但需要注意身體狀況和舒適度。運動可以幫助緩解來姨媽時的不適感,促進血液迴圈,但如果身體感到不適或疼痛,應適當放鬆並停止運動。此外,來姨媽期間女性身體會出現一些變化,如水腫和情緒...
勸媽媽減肥的句子 感動媽媽的話
08-08
1、勸媽媽減肥的句子:(1)絕不要把情緒發洩到食物身上,找其它方式代替,最好就是運動了。(2)女人不狠,地位不穩;百年大計,減肥為本。(3)美食當前,卻不為所動,這才是減肥的最高境界。2、感動媽媽的話:(1)親愛的媽媽,歲月已將您的青春燃燒...
欄目導航
首頁
美容
護膚
彩妝
髮型
香氛
整容
資訊
美體
減肥
塑形
整形
保養
服飾
流行服飾
搭配
街拍
飾品
情感
愛情
親情
情感雜談
娛樂
明星
電影
電視
音樂
綜藝
生活
健康養生
家居設計
創意DIY
酒文化
飲食文化
旅遊觀光
汽車座駕
數碼產品
育兒親子
星座運勢
風水
文化歷史
藝術收藏
生活理財
消費曝光臺
花草種植
寵物水族
經驗
名言