桑葚乾的功效與作用 你知道它能健脾嗎
桑葚幹就是指晒乾後的桑葚，它是一種成熟果實，又叫做桑果，桑棗，人們也經常拿它當水果吃。那麼對於桑葚乾的作用你瞭解嗎？接下來小編幫你普及一下吧。桑葚，是讓桑樹的成熟果實，它又叫做桑果，桑棗，也是人們經常吃的一種水果，桑葚晒...
怎麼做鯽魚湯白又濃 健脾益氣秋冬正好喝
1、食材：鯽魚兩條、豆腐300克、山藥300克、花雕酒適量、生薑一塊、小蔥一小把、鹽適量、豬油適量、枸杞一小把、白胡椒粉少許2、製作：鯽魚清理乾淨，裡面的黑膜一定要洗乾淨，兩邊的腥筋抽掉。3、在挨著魚頭和魚尾的位置各...
健脾養胃的食療方法 關於健脾養胃的食療方法
1、健脾養胃可以適當地進食一些健脾養胃粥，主要有大棗蓮子粥、薏米山藥粥、豆角黃花粥、銀耳粥、參苓粥、雞雜粥、扁豆羹粥、黑豆龍眼紅棗粥、田螺芹菜鹹蛋粥、金橘黃芪粥、山藥粥、山藥蓮子粥、丁香降氣粥等。2、健脾...
兒童健脾湯的做法
兒童健脾湯是一款適合兒童食用的養生湯，可以幫助促進消化功能和增強脾胃功能。以下是兒童健脾湯的簡單做法：所需材料：1.紅棗10-15顆2.黃豆50克3.糯米50克4.苡仁粉適量步驟：1.將黃豆和糯米洗淨，放入燉盅中。2.將紅棗洗淨，去...
健脾去溼氣最好的三個方法
1.飲食調理。飲食應輕盈清淡，多吃新鮮蔬菜、水果、粗糧、豆製品等，避免過多油膩、辛辣、生冷、甜食等食物。同時，均衡攝入蛋白質、熱量、維生素、微量元素等營養物質，保持膳食多樣化，還可以適當補充一些具有健脾、祛溼的食...
健脾丸的功效與作用
大家都知道健脾丸對人體有好處，可它有什麼的功效與作用呢，相信很多人都不知道，下面我就來為大家說明一下。方法/步驟1第一，健脾丸的作用主要有抗菌、抗胃潰瘍、促進消化液分泌等。（1）抗菌：黨蔘、白朮、陳皮、枳實、山楂均有...
健脾的食療方法 四種食療方或許能幫你養脾胃
1、燕麥片粥。也就是用燕麥片做成的粥，其含有的糖分少、熱量低，但維生素卻不少，而且燕麥中的可溶性纖維要比大米多處很多，在人體大腸裡形成令人體易吸收養分的時間會延長，也就容易產生飽腹感，維持腸道健康，像脾胃虛寒、痰溼...
健脾養胃湯的做法大全
健脾養胃湯是一種中藥食療方劑，以補益脾胃、提高消化功能為主要功效。以下是多種健脾養胃湯的做法：1.八珍湯材料：黃耆、黨蔘、白朮、茯苓、炙甘草、當歸、川芎、紅棗。做法：將材料洗淨後放入燉盅中，加入適量的水，用小火燉煮...
五行健脾散的製作方法 你知道怎麼做嗎
1、五行健脾散,這個沒有成藥,方子是:山藥、茯苓、薏米、蓮子、芡實。五種藥,分量相等,比如你要做一斤,那就是每種二兩。可以先燒熟再打粉,也可以打成粉後炒熟。2、根據自己的口味加鹽、糖,隨意,你覺得怎麼好吃就怎麼...
補脾補腎吃什麼食物好 健脾補腎的食物有哪些
1、健脾補腎的食物有很多，比如蓮子、豇豆、黑豆、羊肉、栗子等。2、蓮子性平，味甘澀，有養心安神、健脾、補腎、澀精等功效。含有豐富的澱粉、糖類、蛋白質，脂肪含量也較高，並且含有維生素B1、維生素B2等。老年人及腦力勞動...
補氣養血健脾的食物有哪些 教你吃出元氣好身體
在生活上，因為環境、作息、飲食等因素，會導致我們的身體多多少少存在一些小毛病，譬如胃不好、氣血虧損等。下面就讓我們一起來了解下關於補氣養血的食譜吧！隨著生活壓力的增大，人們的身體上總是會出現各種各樣的問題，如果不...
陳皮功效 輕鬆就可祛溼健脾
陳皮就是晒乾之後的橘皮，晒乾後的橘皮隨著時間的推移，儲存的時間越長，陳皮的藥用價值就越高。晒乾之後的橘皮要放置在乾燥、陰涼處，也要防止蟲子來破壞橘皮。陳皮有很多的名字，你聽到的紅皮、橘皮、貴老都是陳皮的別名。晒...
祛溼鯉魚湯怎麼做 健脾養胃祛溼鯉魚湯的做法
1、食材：鯉魚4條、豆腐適量、芹菜2根、姜1個、鹽適量、料酒適量、香菜適量。2、將處理好的鯉魚用清水沖洗乾淨，然後用刀在背部劃幾個口子，加入料灑，姜醃製半個小時。3、鍋中放油，油七成熱放入鯉魚煎制兩面金黃。4、加入開...
山藥的營養價值及功效與作用 健脾益胃助消化
1、山藥中含有多種微量元素，且含量較為豐富，具有滋補作用，山藥還含有豐富的維生素和礦物質，所含熱量相對較低。2、山藥可促使肌體T淋巴細胞增殖，增強免疫功能，延緩細胞衰老。3、山藥中的黏多糖物質與無機鹽類相結合，可以形成...
健脾養心湯的做法
健脾養心湯是一道中醫經典的湯品，具有健脾益氣、養心安神的功效。下面是健脾養心湯的做法：材料：-玉竹15克-山藥50克-百合20克-茯苓10克-枸杞子15克-雞腿肉300克-生薑3片-鹽適量-雞精適量-水適量步驟：1.首先，將玉竹、茯苓、...
健脾養胃的小方法 需要怎麼做呢
1、鼓漱吞津：閉口咬牙，兩腮及舌頭做漱口動作，每次漱口36次左右，直至津液充滿整個口腔，再將津液分兩三次徐徐嚥下。長期堅持練習鼓漱口咽津具有滋補增津、調理腸胃、延年益壽的功效。2、蹲馬步：兩腳開啟三個腳掌的距離，然後下...
順氣丸的功效與作用 健脾和胃功效
木香順氣丸，中成藥名。為理氣劑，具有行氣化溼，健脾和胃之功效。主治溼濁中阻、脾胃不和所致的胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐噁心、噯氣納呆。全方配伍，共奏行氣化溼，健脾和胃之功。...
人蔘健脾丸的十大功效 原來它可以改善這些問題
1、健脾丸為著名的消食導滯藥，有健脾開胃的作用。2、人蔘健脾丸的功效是健脾養胃的，主要治療脾氣不足所致的進食後胃脹不舒，飲食不消化。3、具有補氣、補脾、安神、益胃、調血、安胎的功效。4、用於脾胃虛弱之精神倦怠、...
吃蒸熟的板栗有除溼氣功效嗎 栗子有沒有健脾除溼的功效
1、【功效主治】養胃健脾，補腎強筋，活血止血。主治反胃不食，洩瀉痢疾，吐血，衄血，便血，筋傷骨折瘀腫、疼痛，瘰癧腫毒等病症。2、【營養成分】每100克含蛋白質5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，澱粉25克。生栗子維生素的含量可高達4...
男性喝什麼茶養胃健脾補腎
男性可以喝以下幾種茶來養胃健脾補腎：1.黑茶：有助於降低膽固醇和血脂，對保護心血管有一定作用。2.紅棗茶：紅棗含有豐富的維生素C，有益於增強免疫力，同時也有調節血糖、補腎養血的作用。3.枸杞茶：枸杞富含多種對人體有益的微...
入秋了，女人得多吃的美食，健脾又滋補
入秋了，天氣變得乾爽，同時也變得乾燥，女人們也應該行動起來了，是時候開始補身體了，都說秋補冬藏，在秋天必須平補一下，但也需要注意，進補也得有技巧，免得適得其反了。入秋了，天氣變得乾爽，同時也變得乾燥，女人們也應該行動起來了，是...
伏苓能治失眠嗎 利水滲溼健脾和胃寧心安神
1、茯苓是一種生長在松樹根部的真菌，中醫學認為茯苓性味甘淡，具有利水滲溼、健脾和胃、寧心安神的作用，治病範圍相當廣泛，可用於水腫、食慾不振、心神不安、失眠多夢等症，也可作為食物。2、漢代張仲景的著名經方“酸棗仁湯...
五味健脾粥的做法 五味健脾粥怎麼做
1、雙決明粥主要材料為石決明、決明子、白菊花、大米、冰糖。具體的做法很簡單，首先將石決明、決明子和白菊花入鍋煎成藥汁，過濾後將藥汁和大米一同煮成粥，食用前加入適量的冰糖即可。2、豬腎粥主要材料為豬腎、大米、蔥...
春砂仁怎樣煲湯養胃 搭配老母雞健脾養胃
1、原料：老母雞、幹春砂仁。2、春砂仁雞湯做法步驟：這隻雞好大，我只用一個雞腿。雞腿洗淨放入砂煲裡，加入清水，水儘量加多一點，開火煲兩個半小時。幹春砂仁浸泡半小時，撈起。用刀把春砂仁拍碎，越碎越好，待用。兩個半小時左右之...
人蔘健脾丸和人蔘歸脾丸的區別有什麼
人蔘健脾丸和人蔘歸脾丸雖然兩者的名字差不多，主要成分也差不多，但是細細看來，兩者還是有一定的區別的，今天就給大家科普關於這兩者的區別。方法/步驟1第一：藥物的用量也有所不同：人蔘健脾丸重用黃芪、山藥，意在健脾益氣;人...