海帶和黃豆能不能一起吃 潮流屋 飲食文化 2.86W 大中小設定文字大小 海帶和黃豆可以一起食用,它們在一起搭配可以增加營養價值,海帶富含碘和鈣,黃豆富含蛋白質和纖維,可以提供豐富的營養。可以嘗試用海帶和黃豆一起煮湯、炒菜或者做成涼拌菜。但是要注意避免攝入過多,尤其是碘含量要適量,不宜過量食用。 TAG標籤:海帶 黃豆 #