秋葵煮幾分鐘煮熟涼拌 涼拌秋葵需要多久 潮流屋 飲食文化 8.51K 大中小設定文字大小 1、涼拌秋葵需要3-5分鐘。2、秋葵是一種綠色的蔬菜，本身較為鮮嫩，是比較容易熟的，而在製作涼拌秋葵時，會用熱水將秋葵煮熟，一般來說，烹飪時間在3-5分鐘之間為好，能夠儘可能保留秋葵的營養成分，還能使其外觀碧綠，看起來更有食慾，而時間過長的話，秋葵會出現軟糯情況，口感和營養價值都有所下降。 TAG標籤：幾分鐘 涼拌 秋葵 煮熟 #
