秋葵涼拌沒熟能吃嗎 秋葵涼拌沒熟可不可以吃 潮流屋 經驗 1.28W 大中小設定文字大小 1、能吃。 2、秋葵味淡,性寒,含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素C、胡蘿蔔素、糖類、鐵、鈣等營養成分,不含有毒物質,是可以生吃的蔬菜,一般涼拌秋葵煮到稍微斷生即可撈出,不用全熟,如有部分未熟的情況下也是可以放心吃的,但不能多吃,因其性寒,又含有草酸成分,吃多了容易刺激腸胃,引發腹瀉、腹痛等不適症狀。 TAG標籤:可不可以 秋葵 沒熟 涼拌 #