香菇木耳黃瓜怎麼炒 女生減肥的話可能需要 潮流屋 飲食文化 1.31W 大中小設定文字大小 1、將各式材料洗淨。香菇和木耳泡發。黃瓜切條。香菇切片；蒜去皮拍碎。2、炒鍋放油，鍋裡油燒熱，下蒜片爆香。蔥花爆香。放入香菇塊。3、下入香菇翻炒，放醬油，蠔油。加1碗水進去煮。放入木耳，翻炒均勻。4、放入黃瓜條。5、放入鹽，五香粉，生抽，等調料。6、放適量水。7、翻炒均勻出鍋。8、至湯汁只剩三分之一時將黃瓜放入翻炒一下，加鹽，雞精調味即可。成品。 TAG標籤：香菇 木耳 女生 減肥 #
