減肥可以吃木耳嗎 減肥能否吃木耳 潮流屋 經驗 1.93W 大中小設定文字大小 1、想減肥是可以適當的吃一些木耳的,因為木耳所含的熱量並不高,適當的吃一些木耳,並不會引起體重增加。2、木耳也是適合減肥的患者食用的。木耳營養非常的豐富,木耳含有豐富的維生素,含有鈣,鐵,鋅,硒等多種微量元素,適當的吃一些木耳,可以增強人體的免疫力,增加人體的抵抗力。 TAG標籤:減肥 木耳 #