牛奶能不能和莧菜一起吃 潮流屋 飲食文化 2.08W 大中小設定文字大小 牛奶和莧菜可以一起食用。莧菜是一種營養豐富的蔬菜,含有多種維生素和礦物質,而牛奶則富含蛋白質、鈣和維生素D。將牛奶和莧菜搭配食用,可以提供更多的營養素,並且可以增加飯菜的口感和美味度。無論是煮、炒、煎或者做湯,牛奶和莧菜都可以進行搭配,根據個人口味選擇合適的烹飪方式。 TAG標籤:莧菜 牛奶 #