牛奶能和椰子一起吃嗎 牛奶能不能和椰子一起吃 潮流屋 經驗 1.35W 大中小設定文字大小 1、牛奶和椰子可以一起煮食用的,不建議長時間熬煮,這樣降低營養成分的含量。2、椰子燉奶首先是口感非常醇香,而且將兩者的營養成分也保留了下來,既可以為人體提供豐富的優質蛋白質和鈣質,還具有補虛強健、清暑解渴的功效,此外椰汁中含有一定量的維生素C,可以提亮提付的色澤;不過建議您最好不要用牛奶煮,而是將兩者混合均勻之後用水清蒸即可,口感更好。 TAG標籤:牛奶 椰子 #