大棗綠豆牛奶一起煮好嗎 潮流屋 飲食文化 2.72W 大中小設定文字大小 大棗綠豆牛奶可以一起煮，但煮的方法和烹飪時間需要注意。煮大棗綠豆牛奶時，應先將綠豆和大棗洗淨，然後大棗和綠豆一起加入鍋中，加入適量的清水，用中小火煮沸後，再轉至小火慢慢煮40-60分鐘。待綠豆和大棗變軟熟透時，最後加入適量的牛奶，再稍微煮一會兒即可。這樣可以保留綠豆和大棗的營養，利於吸收。 TAG標籤：大棗 牛奶 綠豆 #
