為什麼青菜不能和肉一起吃

青菜和肉一起吃並沒有什麼不好，相反，搭配起來可以提供更全面的營養。一般來說，青菜中的纖維和維生素有助於促進消化和吸收，同時肉類提供蛋白質和脂肪等營養物質。然而，有些人可能認為青菜和肉一起吃會影響消化，主要是因為肉類需要更長時間來消化，而青菜可以很快被身體吸收。因此，有些人可能會選擇分開食用，比如先吃青菜再吃肉，以避免消化不良的情況。每個人的體質和消化系統不同，所以最好根據個人的感受和習慣來決定是否一起食用。