枸杞直接吃可以嗎 枸杞能不能直接食用

1、枸杞可以直接吃，但是在吃的時候一定要注意適量，如果過量服用也會對身體造成不利的影響。

2、枸杞是一種常見的食材，同時還是一種中藥材，為茄科植物寧夏枸杞的成熟果實，枸杞味甘，性平，歸肝、腎、肺經，具有滋補肝腎以及益精明目的功效。

3、患有肝腎陰虛以及早衰症的患者可以適當的吃一些枸杞，能夠起到滋肝腎之陰，平補腎精肝血的功效。

4、也可以直接嚼著吃也可以，也可以內服煎湯服用，或者是使用專業工具將其製作成丸劑、散劑、膏劑以及酒劑等。所以枸杞一般能直接吃，但是在吃的時候一定要注意適量，如果過量食用也會引起胃腸不適的情況發生。